80 % av alla nyårslöften bryts. Det finns en anledning. Och det är inte den du tror.
En föreläsning om förändring, mod och varför du fastnar – trots att du vill framåt.
Du vet vad du borde göra. Du vet vad du vill förändra. Du har kanske till och med sagt det högt – till dig själv, till andra, på nyårsafton.
Och ändå. Veckor senare är du tillbaka i exakt samma mönster.
Det är inte för att du är svag. Det är inte för att du saknar motivation. Det är för att förändring kräver något som de flesta underskattar: mod. Modet att lämna det kända. Modet att stå i osäkerheten. Modet att acceptera att det blir jobbigt innan det blir bättre.
Den här föreläsningen handlar om det modet. Och om hur du hittar det.
Varför förändring är så svårt
Din hjärna är designad för att hålla dig trygg, inte för att hjälpa dig växa. Varje gång du försöker göra något nytt slår den larm. Den viskar: ”Stanna där du är. Det är säkrare här.”
Det är inte ett karaktärsfel. Det är biologi. Men det går att träna bort. Eller rättare sagt – det går att lära sig att agera trots att larmet tjuter.
I den här föreläsningen visar jag dig hur. Inte med powerpoint-slides och akademiska modeller, utan med berättelser från mitt eget liv. Från de gånger jag lyckades. Och – kanske viktigare – från de gånger jag inte gjorde det.
Det här får du med dig:
- Att bli bekväm med att vara obekväm. Det låter som en klyscha. Det är det inte. Det är den enskilt viktigaste förmågan du kan utveckla.
- Insikt i din inre dragkamp. Varför en del av dig vill framåt medan en annan del drar i handbromsen – och hur du slutar låta bromsen vinna.
- Verktyg för att släppa taget. Gamla vanor, gamla berättelser, gamla sanningar om dig själv som inte längre stämmer. De håller dig fast mer än du anar.
- Trygghet i osäkerheten. Förändring behöver inte vara kaos. Du kan skapa en inre trygghet som bär dig genom vilken omställning som helst.
För dig som arbetsgivare
Förändringstakten i arbetslivet ökar – och det är medarbetarnas förmåga att hantera förändring som avgör om organisationen hänger med eller halkar efter. Den här föreläsningen ger ditt team en gemensam språk och förståelse för förändringsprocessen. Resultatet? Mindre motstånd. Mer handlingskraft. Och medarbetare som ser möjligheter istället för hot.
För dig som privatperson
Kanske handlar det om att byta jobb. Lämna en relation. Börja träna. Sluta med något som skadar dig. Det spelar ingen roll hur stor eller liten förändringen är – mekanismerna är desamma. Och lösningen börjar på samma ställe: med modet att ta första steget.
Det här säger folk som varit där:
”En käftsmäll i positiv riktning. Kommer att rekommendera detta till alla.”
Läs fler omdömen: torkildskold.se/omdomen/
Du lämnar föreläsningen redo
Inte redo som i ”allt är löst”. Redo som i ”nu förstår jag vad som har hållit mig tillbaka – och jag tänker inte låta det fortsätta”. Det är en känsla som förändrar allt.
Föreläsningen kan anpassas till 60–90 minuter beroende på sammanhang.
Boka mig till er verksamhet
Jag föreläser runt om i Norden, på svenska.
Telefon: 031-38 37 000
E-post: boka@torkildskold.se
Jag arrangerar också egna öppna föreläsningar dit alla är välkomna. Se aktuella datum här.
